足ツボを行ってはいけない人

足ツボは、足を怪我している場合や、脳出血、脳血栓の直後、心臓病や重い腎臓病、悪性腫瘍、妊娠中、不整脈がある場合などは刺激してはいけません。

足ツボを丹念に刺激すると、とくに腰痛の場合は効果が得られることがあります。
しかし、足ツボにより効果がみられるのは、同じ腰痛でも姿勢の悪さや不慣れな動作によって起こった痛みやしびれです。

反対に足ツボが全く効果を表さないのは、老化による変形性脊椎症など骨の異常による病気など。
このような症状には足ツボはおろか、全身のツボでも効果は期待できません。

また、胆のう炎やガンなど内臓に問題がある場合にも腰痛は起きることがあります。その場合も足ツボをはじめとするツボ刺激では効き目はありません。しかも、自宅などでツボ刺激に頼っていたばかりに、治療が手遅れになるという危険性もあります。

ツボ刺激療法を受ける際の注意点

ツボ刺激療法を受ける際に注意すべき点がいくつかあります。
まずは、熱があるときや極端に身体が衰弱しているときなど、体調が万全ではない場合に治療は避けましょう。

また治療の前後は、すぐに入浴したり飲酒もよくありません。治療前の食事も消化不良の原因となるので避けたほうがいいといわれています。ですが、体内の老廃物を排出しやすくするためを、治療前に水分を十分に摂ることはお勧めです。

揉み返し

足ツボに限らず、ツボ刺激療法を受けるのが初めての人や治療になれていない人は、治療後に身体が重だるく感じたり、熱っぽく感じたりする『揉み返し』と呼ばれる症状がでることがあります。

揉み返しの症状は、翌日には消えますのでほとんど心配は要りません。
ツボ刺激に身体がなれてしまえば、揉み返しも出なくなります。もし何度も理療を受けても体が慣れてこない場合は、刺激量が多すぎるかもしれないので刺激量を調節しましょう。治療院で治療を受ける場合には、先生に相談してみましょう。