足ツボが効果的な理由

足ツボをはじめとするツボ治療は、西洋医学では効果が出にくい慢性的な痛みに効果があるされています。とくにツボが集中する足裏を刺激する足ツボ療法は、自分で簡単にできるという手軽さもあり、注目を集めています。

では、なぜツボを治療が慢性的な痛みに効果があるのでしょうか？

ツボが慢性的な痛みに効果がある理由

気血のエネルギーが全身に、とどこおりなく円滑にめぐっている場合、体が健康だといわれています。
その気血の流れが滞ったり、停止したりすると苦痛を感じます。

例えば、胃をめぐる胃経という経路のエネルギーの循環が悪化しはじめたら、胃もたれが起こります。
このような症状を治療するには、体を丁寧にさぐり、胃経の特定のツボのところでエネルギーの流れが停滞していることを確認し、さぐりあてたツボに針や灸をおこなって刺激を与えます。
そうすることにより、体はエネルギーの流れを取り戻し、症状を緩和、胃の機能が回復します。

ツボは病気が現れる場所でもあり、同時に治療のポイントにもなるということです。

足ツボのポイント

足ツボ治療のポイントは、症状に合った正しいツボを選ぶことです。
症状が軽いうちにツボ療法をはじめることが重要です。早めに的確なツボの位置をとらえツボ指圧を始めることで、家庭でも十分な効果が期待できます。

まずは力のコントロールがしやすい足ツボから始めて、感覚により自分に合った指圧法を見つけてください。